小孩肠胃不好吃什么？

房家优质答主+ 关注

1、苹果：性凉，味甘，具有补心益气、生津止咳、除烦和胃的功效。对消化不良者，可榨汁饮用；对急慢性胃炎患者，可取适量捣成泥状，调入少量蜂蜜，每次服用10毫升，每日3次。 2、香蕉：味甘，性寒，有清热润肠、润肺解酒的作用。对便秘患都，可直接食用，或蘸蜂蜜吃，可加快肠道蠕动，帮助通便排毒。但脾虚泄泻者不宜多吃。

3、红薯：味甘，性平，有补虚乏、益气力的作用。适用于脾胃虚弱所致的乏力倦怠、食欲不振以及便秘、痢疾等症。 4、西瓜：性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦功效，特别适合暑热盛、烦躁口渴的患者食用。但脾胃虚寒、腹痛腹泻之人应少吃，肾功能不全者也不宜多碰。

5、猕猴桃：性寒，归脾、胃经。富含膳食纤维和维生素C，既能清理血液又有助消化，还能防止便秘引起的痔疮、便血等病症。对胃肠道有良好的保护作用，能减缓酒精毒素的吸收速度，起到解酒毒的作用。

6、山楂：味甘、酸，性温，具有消食化积、行气散瘀等功效。适用于肉食积滞、脘腹胀满及腹泻便溏等症状。

7、胡萝卜：味甘，性平，入肺、脾经。富含维生素B族和叶酸，还含有大量的钾、钙、磷、铁等矿物质，是补脾胃的好食材。另外，还含有大量果胶，可促进胃肠蠕动，有助于排除毒素物质。

8、糯米：又称江米，性暖甘味，有收涩作用，有利于止汗。对脾胃虚弱、食欲不佳人群有一定益处。而且，糯米与山药熬粥，可治脾胃虚症、反胃呕吐、腹泻;与红枣同煮粥或蒸熟食用，还有补血功效。

9、大枣：俗称红枣，性温，味甘，具有健脾益胃、补气养血等作用。对于脾虚食少、大便稀溏、气血不足、贫血营养不良者有良好疗效。大枣还可安神助眠，改善女性失眠症状。

10、南瓜：营养丰富，味甘，性温，能补中益气，清热解毒，止痛，消食止渴，所含果胶可保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激。