材料： 青菜（油菜）300克、香菇2朵、鸡蛋1枚、盐5克、鸡精3克、香油少许 做法： 1.青菜洗净沥干水分，切成碎末 2.香菇也切碎末。放入大碗中，打入一个鸡蛋。放入盐、鸡精拌匀腌渍一会。 3.把拌好的菜馅捏成小球状 4.锅中放油烧热，下丸子炸制表面呈微黄色即可 小诀窍： 做好的丸子可以直接吃也可以和汤一起炖着吃，口感都很不错哦~
1.用青菜做肉馅，可以去除蔬菜的涩味，使馅料味道更好；还可以避免蔬菜中过多的纤维素影响菜肴的口感；另外，在制作蔬菜丸子的过程中，还可以减少蔬菜中的维生素C和B族维生素的损失量。所以，蔬菜馅一定要多放些油来搅拌。
2.如果不喜欢油炸食品，可以把炸好的丸子再放到汤里炖一下，这样吃起来就更为鲜美了。
3.青菜焯水的时候要注意时间不能超过一分钟，否则口感会很老不好吃；焯水后要用凉水投凉后再进行下一步操作，不然也会影响口感；最后还要尽量挤干水分，以利于菜馅调味更均匀，并且防止在捏丸子时会出水而影响成品的口感或样子。
4.香菇具有很高的营养和药用价值，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素等营养成分。它能增强人体抗病能力及调节人体新陈代谢；它还含有多种氨基酸、脂肪、卵磷脂和维生素A、B等营养物质，经常食用有滋补强身的作用；还可预防动脉硬化、高血压以及糖尿病等疾病。
紫薯怎么吃好吃？一、清蒸 材料：红薯1个，红枣5颗，红糖适量做法：1.准备好食材，红薯洗净去皮，切滚刀块；2.蒸锅里放入适量的水，把红薯摆好，盖上盖子调至自动模式加热约30分钟；3.等红薯快蒸好了加入去核的红枣继续蒸约5分钟即可；4.出锅后加入适量的红糖搅拌均匀即可食用 二、糯米紫薯饭 准备材料：大米(或糯米)少许，
狄乃鹏临床考研满分多少？300分总分，180英语政治分数线（单科低于60不给过） 300分总分，360院校自划分数线 450分总分，360院校自划线 专硕2年，学硕3-5年，都是全日制。 专硕和学硕最大的区别在于培养方向以及未来就业的选择不同，其他没有太多差别。
原冰薇1979年属五行属什么？天干地支，简称干支，是古代中国记载时间、记载事件的方法和手段，其最早可以追溯到商代的甲骨文之中（商代之前，还没有明确的文字），而天干地支中的每一个字都是有着自己的含义的。
卫洛乐辽宁足球还厉害吗？曾经很厉害的，90年代末到21世纪初是辽足的黄金时期。 不过随着中国足坛的黑暗交易被揭开，辽足的根基已经逐渐的被人掏空了，现在只能靠着以前的底子在联赛中混一下，青训基本没人管了，现在的球员都是靠钱砸出来的，没有几个有实力的青年军，球队的成绩也很差劲，中超保级都成问题了！
谭秋行阳台如何防风？1、在窗户的安装上，最好选择一些密封性好的窗户，这样才能更好的阻挡风沙的入侵。如果是推拉窗的话，最好是安装中空玻璃的双层窗；而平开窗则要选择塑钢或者铝合金等材料制作而成的门窗。 2、对于已经安装了普通窗户的家庭来说呢，可以加装一层密封性的窗帘来增强挡风效果哦！
李司瀚 
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