8个月孕妇可以吃螃蟹吗？

程文文认证作者2024/1/6 9:35:43

虽然螃蟹营养丰富，味道鲜美，但毕竟其性寒，所以还是少吃为妙。

为什么这么说呢？首先，对普通人来说，螃蟹的蛋白质含量高，而且含有丰富的钙、镁、磷等矿物质。所谓“鲜”食，与海鲜不同，蟹的腥味较重，若不加处理就直接食用，味道会差很多。因此，人们在吃蟹时总爱搭配一些姜、醋和红糖之类的调料，不仅可以去腥提味，还可以平衡蟹的寒性。其次，螃蟹是水产品，体内聚积了大量的细菌、毒素等，经过冷冻后并不能被杀死，如果食用没处理的生冻蟹，很容易导致食物中毒。最后，对于女性来说，虽然螃蟹的补骨血作用广受认可，但其性寒也众人皆知。长期食用，特别是身体本身较寒、体质偏弱的女性很容易出现腹痛、腹泻等症状，严重的甚至可能导致流产、早产。也就是说，虽然螃蟹的营养丰富，但它的性寒是毋庸置疑的，即使是身体健康的普通人也应少吃，更不要说本身体质就弱、容易出现肠胃功能紊乱的孕妇了，所以，建议各位准妈妈不要为了补充某种营养而吃螃蟹，以免发生意外，危害自身及宝宝的健康。

除了螃蟹，以下这些食品也不宜给孕妇吃：第一，热性水果不宜多吃。炎热的夏季里，鲜甜的西瓜深受人们喜爱，但是，对于孕妇来说，西瓜性温，过量食用容易火气上升。有热性水果也不宜多吃，包括荔枝、龙眼、芒果等。第二，油炸食物不宜吃。油炸食物的油脂高、脂肪多，不易消化，会导致胃肠不适等症状，对于本身就肥胖的准妈妈更是如此。第三，含盐量高的食物不宜吃。包括腌制食品、香肠、咸鱼等食物，这类食品不仅含盐量高，其中含有的亚硝酸盐还可能造成胎儿缺氧。第四，辛辣刺激食物不宜吃。包括辣椒、花椒、胡椒、蒜等，这些食物会对肠胃产生刺激，导致便秘、上火等问题。