排骨汤可以放人参吗？
其实排骨汤是可以放人参的，这样可以将人参的功效更好的发挥出来，炖的时候一定要注意火候，以及炖的时间，这样炖出来的人参排骨汤味道会更鲜美，功效更全面。想要养生的话，可以适当的喝点人参排骨汤。
炖人参排骨汤的时候，一定要注意火候以及炖的时间，一般来说用小火炖半个小时以上基本上就差不多了，炖的时间太短的话，营养素不容易完全的释放出来，功效会有所打折。想要更好的养生，可以将人参排骨汤炖的更烂些，这样人体容易吸收，功效会更全面，也更持久。
有失眠症状的人群不适合喝人参排骨汤的，因为人参排骨汤都有提神的作用，喝的人参排骨汤之后会更加的兴奋，这样会影响晚上的休息，导致更严重的失眠，所以有失眠症状的人群尽量的不要喝人参排骨汤。