儿童上火容易尿频吗？
宝宝总是频繁尿尿，有时十分钟一趟，爸爸妈妈们可要注意了，这可能不是宝宝尿多，而是“火”大了！ 很多爸妈一听到孩子“上火”就紧张得不行，赶紧给孩子买降火口服液、喝凉茶…… 但是“上火”到底是什么呢？为什么会引起尿频呢？ “上火”实际上是一种民间说法，指的是人体阴阳失衡导致内火旺盛，身体出现一系列热症。
《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”只有了解“上火”的特点以及原因，才能从根本上解决宝宝的反复尿频问题。
首先，我们需要明确的是，中医所说的“火”与西医所说的“炎症”“感染”是不同的，但是二者会存在同时发病的情况，因此不能完全区分。 中医的“火”分为实火和虚火两种，其中，实火又称为“阳火”或“真火”；虚火又称为“阴火”。 从引起“火上”来的原因分，又可以分为外感之火和内生之火。
对于婴幼儿来说，最常见的原因就是外在因素导致的“肝火旺”，比如环境温度过高、穿衣过多过厚等，这些都会导致宝宝出汗多，体内水分减少，出现小便次数减少，甚至尿液发黄，气味重等。另外，一些药物的作用也会导致宝宝“上火”，尤其是抗生素类药物。
如果宝宝出现“阴虚火旺”的症状，比如手脚心发热、爱喝水、睡眠差、大便干结等，家长可以通过饮食调整帮宝宝“降火”。 饮食上，要少吃容易上火的食物，可以适当多吃点清热降火的食物，比如雪梨、银耳、百合等，蔬菜水果可以多吃一些，如猕猴桃、苦瓜、西瓜等。
除了调节饮食，家长还要让孩子养成合理的饮水习惯，每次少量多次饮水，不要一次性大量饮水以免加重肾脏负担。 对于症状比较严重的宝宝，可以在医生指导下服用清热降火的中药制剂，不过妈妈不要轻易自行给宝宝用药哦！