基围虾和什么菜炒好吃?

冀家璞冀家璞最佳答案最佳答案

我最喜欢的是用虾仁做馅包饺子或者包子,鲜到掉眉毛~~ 1.买回来的基围虾去掉头、壳等杂物,留着虾仁备用;如果买的鲜活的基围虾可以直接放进去,加一点点小苏打(大约一碗基围虾的数量加入一小撮),用手搓洗虾仁,然后用清水冲洗干净,挤干水分备用。

2.胡萝卜去皮洗净切小粒,黄瓜洗净切小粒,香菇去柄切片,葱姜蒜切末待用。

3.锅中加水烧开,放入处理好的虾仁焯一下水,然后捞出沥干水分待用。

4.将上述所有食材(除葱花外)混合拌匀,然后再加入生抽、蚝油、胡椒粉、盐、鸡精、香油、葱花拌匀即可。馅料就做好了~ 我喜欢吃鲜嫩的基围虾,所以都会把虾仁稍微剁一剁再跟其他的食材拌在一起。不过不喜欢吃很嫩口感的就可以不剁啦~~~

1.虾清洗干净后,去掉头、壳等杂物,用刀背轻轻砸碎,这样更能入味儿!

2.切好的虾倒入碗中,加入料酒、盐和胡椒粉抓匀腌制片刻。

3.平底锅热油,倒入腌制好的虾仁煎炸,炸至表面金黄酥脆,控油盛出备用。

4.调酱汁:碗里加入一勺生抽+两勺老抽+三勺砂糖+四勺陈醋+五勺清水搅拌均匀。

5.锅里热少许油,倒入蒜末爆香,然后淋入调好的酱汁,小火煮沸腾后,倒入炸好的虾仁,小火收汁儿,汤汁浓稠后关火出锅。一道软糯香甜的大酱烧虾就做好啦~

容军勇容军勇优质答主

基围虾营养丰富,其蛋白质含量为16.8%-23.3%,高于大多数食物,人体必需的8种氨基酸的含量均为鸡蛋、牛奶、鸡肉、猪肉的2倍以上。基围虾有5种不同重金属元素,含量较高的为锌和硒。锌是人体免疫力的要素,能促进儿童智力发育、有益于视力等;硒有延缓衰老、抗癌、美容保湿及护发的作用。基围虾有基围虾的8种不同微量元素,含量最高的为磷,几乎比鸡肉,猪肉的含量高出3倍,比牛奶高出4倍。基围虾磷是人体内构成骨骼和牙齿的必要元素,对于骨骼、牙齿、指甲、肌肉、血液及中枢神经的发育和功能极为重要。

基围虾做法1、基围虾洗净去虾线、剥壳备用。芦笋去掉老的部分、洗净、斜切成段。火腿切小丁。橄榄油、蒜茸、芦笋丁炒出香味。放入火腿丁炒匀。

基围虾做法2、放入基围虾仁翻炒、烹入绍酒炒匀。加入蚝油翻炒。最后加入芦笋,加少许盐炒匀即可。注意芦笋不要炒的太熟,保留蔬菜的清脆口感。

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