六个月了怎么数胎动?

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宝宝在肚子里会不停地运动,这就是胎动。胎动的次数和强度因人而异,有的妈妈感觉不到明显的胎动,可能只是感觉到胀气等轻微的蠕动;有些妈妈能很清楚地感受到胎儿每一下有力的捶打、踢腿、翻滚或是握拳等等。 刚开始的胎动都是很微弱的,像小鱼游动,又象肠子蠕动。

随着孕周的增加,胎动逐渐加强,到了32-34周达到高峰后,之后就会慢慢地减弱直到分娩。 这期间,胎动是妈妈与胎宝宝交流的最佳途径之一。爸爸妈妈们可以从怀孕第4个月开始,每天观察记录胎动的次数、位置及幅度。这样不仅能及时了解胎宝宝的健康状况,还能为日后顺利分娩打下良好基础。

如何数胎动? 孕妇可取侧卧位或左侧卧位,保持环境安静,心情放松。然后逐日计数胎动数。每日早、中、晚各数1小时,每小时计数1分钟,将3次所得的数据相加,为该日的胎动总数(图1)。 次日重复上述步骤,连续计算6天。将6天的数据分别相加,得出的总和再除以6,即为24小时的胎动总次数。建议准妈妈们使用自己的专用本记录,以方便对照。正常胎动数12小时内>30次。 如果发现胎动过少或者过多,应及时去医院就诊。 需要提醒的是,每个胎儿都有其独特的运动模式,因此没有绝对的标准来衡量胎动次数是否正常。如果父母担心宝宝的状况,可以在1周后再次测量。

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一般从妊娠18~20周起,孕妇开始感知胎动,随着妊娠的进展,胎动亦逐渐明显,直至32~34周达到高峰,10~12月开始减少。在妊娠的晚期,一般从28周起就可以检测胎动计数,通常是在妊娠34周,每日作一次胎动计数。具体的计算方法,一般可由孕妇自我监测胎动:

方法是:孕妇采取左侧卧位,环境安静舒适,监测连续两次胎动之间间隔时间应该(>90分钟),胎动连续3次之间的间隔时间>2小时,反映胎儿在宫内的储备能力,在正常范围是反应胎儿在宫内情况良好,如果间隔时间小于这个标准说明可能存在胎儿缺氧而导致的胎动减少。

除了计算胎动之间的间隔时间,也可以计算一定时间内的胎动次数,通常计算12小时胎动≥10次;或12小时胎动<20次为异常;12小时胎动小于10次提示胎儿缺氧应去医院及时就诊。

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