肝脾不好吃什么调理？
如果检查提示肝脏有损害，需要进一步查明原因。因为很多疾病都有可能引起肝脏的损伤。不同病因导致的肝脏损伤，治疗的措施有所不同。 如果检查发现是肝炎引起的肝脏损伤，肝功能异常，则需要给予抗病毒治疗；如果是酒精肝引起的，则必须禁酒，同时给予保肝的治疗；如果是脂肪性肝病引起的，则需要低脂饮食，加重营养，给予维生素、促进蛋白合成类药物进行治疗。
还可以从饮食上调整。对于病情平稳，没有明显不适的乙肝携带者，无需特别食疗，合理膳食即可。 所谓合理膳食就是指摄入的热量要适量，不能过多也不能少，保持热量平衡。每天摄入的热量以2000千卡为宜。这些热量来自蛋白质、碳水化合物以及脂类等食物的摄取。
1.蛋白质的摄入 要补充机体所需的氨基酸，可以食用牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等富含蛋白质的食物。但要注意的是，不能吃太多蛋白质食物，以免增加肝脏负担，导致病情恶化。每日摄人量保持在每公斤体重1g左右为佳。
2.糖类的摄入 体内糖分不足会感到乏力、疲劳，因此要注意适当吃些含糖分丰富但又不易发胖的食品，如淀粉含量高的食品。但切记过量，以免增加肥胖风险及胰岛素抵抗，引发糖尿病。正常人每天的进食量应控制在300克左右，肥胖者则要更严格控制。
3.脂肪的摄入 脂肪是人体必需营养素之一，但吃的过多不仅会增加肥胖的风险，还会引发高脂血症、脂肪肝。脂肪一定要控制摄入量。特别是动物油脂（猪油、牛油等）要少吃。炒菜应选用植物油，并注意清淡，少油。
除了均衡营养外，还可多吃一些有益肝脏的食物，如新鲜的水果蔬菜（苹果、香蕉、菠菜、芹菜等来缓解肝脏损伤）、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。