八个月胎位不正怎么办?
8个半月,可以去做一下胸膝卧位的动作!每天两次,一次15分钟 具体做法是: 孕妈妈跪在床上,双手贴服地面,双腿弯曲,臀部抬到最高,身体尽量与腿部呈90度;然后慢慢放松臀部,让腰部着地,再缓缓将臀部抬起,恢复成初始姿势。反复多次,每天2次 效果还不错哈~ 还有几个方法你可以试试:
1、每天定时做体操或散步,也可以轻轻按摩腹部,使胎儿转回正常位置。如果仍没有成效的话也不必担心,因为大多数宝宝的头都是到临产时才能自然转向下面的。
2、在臀部下垫一个枕头,使膝盖的部位高于臀部,然后再躺下,这样有助于胎儿转动。
3、睡觉时尽量左侧卧,这样有利于转回胎位;平时要多走动,以促进胎位纠正。
4、平时要注意饮食均衡,多吃蔬菜、水果、肉类等,还要经常锻炼,如散步、游泳等,这些都有助于胎宝宝转回正常胎位。
一般胎位会在28周左右固定下来,不过也有个别情况例外哦!所以,宝妈一定要坚持运动,争取顺产呀~
其实啊,多数的胎位不正都不需要矫正的,因为在分娩过程中,大多数胎位不正都可以自行转入先露部位置而顺利分娩的。所以说呢,准妈妈不用太紧张啦~~